C'est l'été...avec son lot de départs en vacances, de piscines, de sable et surtout de soleil !
Pendant les mois d'été, il est essentiel de prendre des mesures de précaution pour assurer la sécurité et le bien-être de bébé, aussi voici quelques conseils :
1.Protégez la peau de votre bébé :
Le soleil et les rayons ultraviolets (UV) peuvent être plus dangereux pour les bébés que pour les adultes. Les bébés ont une peau plus sensible et délicate, ce qui les rend plus vulnérables aux dommages causés par les rayons UV. Les bébés de moins de 6 mois sont particulièrement sensibles aux rayons du soleil car leur peau est plus fine et contient moins de mélanine, le pigment qui protège la peau des effets nocifs du soleil. Leur système immunitaire n'est pas encore entièrement développé, ce qui les rend plus susceptibles de brûler et de subir des dommages cutanés.
Il est recommandé de protéger les bébés du soleil en évitant de les exposer directement aux rayons UV. Il est préférable de garder les bébés à l'ombre et de les vêtir de vêtements légers mais protecteurs, comme des chapeaux à larges bords et des vêtements qui couvrent les bras et les jambes. L'utilisation d'une crème solaire est généralement déconseillée pour les bébés de moins de 6 mois, mais il est préférable de demander l'avis d'un professionnel de la santé.
Pour les bébés de plus de 6 mois, l'utilisation d'une crème solaire spécialement conçue pour les nourrissons et les enfants est recommandée. Il est important d'appliquer régulièrement la crème solaire, même lorsqu'il y a des nuages, car les rayons UV peuvent pénétrer à travers les nuages.
2.Évitez les heures les plus chaudes :
Évitez de sortir avec votre bébé pendant les heures les plus chaudes de la journée, généralement entre 11h et 16h, car c'est lorsque le soleil est le plus fort. Optez plutôt pour des sorties à la plage tôt le matin ou en fin d'après-midi.
3.Trouvez de l'ombre :
Assurez-vous de trouver un endroit ombragé sur la plage où votre bébé pourra se reposer et jouer à l'abri du soleil. Utilisez un parasol ou une tente de plage pour créer une zone d'ombre.
4.Maintenez votre bébé hydraté :
Assurez-vous que votre bébé boit suffisamment d'eau pour rester hydraté pendant son temps à la plage. Les bébés peuvent se déshydrater plus rapidement que les adultes, alors proposez régulièrement de l'eau ou du lait (maternel/formule).
5.Surveillez constamment votre bébé :
La surveillance étroite est essentielle lorsque vous emmenez un bébé à la plage. Gardez toujours un œil sur votre bébé, même dans l'eau peu profonde, et évitez de le laisser sans surveillance, en particulier près de l'eau et utilisez des accessoires adaptés pour l'eau : bouée pour bébé, maillot de sauvetage
6.Évitez le sable chaud :
Avant de marcher sur le sable, vérifiez sa température en y posant votre main ou votre pied. Si le sable est trop chaud, cela pourrait brûler les pieds sensibles de votre bébé. Protégez les pieds de votre bébé en utilisant des chaussures de plage ou une serviette pour le transporter.
7.Soyez vigilant face aux signes de surchauffe :
Les bébés ont plus de difficulté à réguler leur température corporelle que les adultes, ce qui les rend plus vulnérables aux coups de chaleur. Surveillez attentivement votre bébé pour repérer les signes de surchauffe, tels que la peau rouge, la transpiration excessive, l'irritabilité et pleurs excessifs ou la somnolence. Si votre bébé présente des signes de surchauffe, déplacez-le dans un endroit frais, donnez-lui de l'eau fraîche et retirez une couche de vêtements au besoin, ou placez une serviette/lange humide pour faire descendre la température.
N'oubliez pas que chaque bébé est différent, donc ajustez ces conseils en fonction des besoins individuels de votre bébé et n'hésitez pas à demander l'avis de votre pédiatre.